过去几天,强冷空气自北向南影响了我国,导致长江以北大部地区出现明显降温,局地降温幅度甚至超过了14℃。这使得我国大部地区的气温由常年同期偏高短暂转为偏低,中东部多地气温刷新了下半年来的新低。未来几天,虽然中东部大部地区气温有所回升,但昼夜温差大,部分地区回温乏力,特别是长江中下游一带,早上最低气温仍然低迷,部分地区可能会继续刷新下半年来气温新低。
在这样的环境下,预防感冒成为关键。当前我国各地呼吸道疾病高发,又逢冷空气活动频繁、气温变化快,使得感冒更容易发生。日常生活中,预防感冒可遵循 “三勤两避” 原则:
1.勤洗手:这是预防感冒的基本措施,避免未洗手就触摸脸、眼睛、鼻子和嘴巴;
2.勤戴口罩:在公共场所佩戴医用外科口罩,避免去人员密集区域;
3.勤通风:每天至少开窗通风两次,每次15-20分钟,保持室内空气流通;
4.避免空气干燥:调节室内湿度,避免喉咙干燥,因为病毒在干燥的黏膜环境中更易生长;
5.避免交叉感染:与呼吸道疾病患者保持距离,咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,减少飞沫传播。
如果不幸感冒,及时治疗至关重要。市场上的感冒药多为复方制剂,但应注意不要重复用药,以免增加不良反应的风险。感康作为一款复方感冒药,含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄、马来酸氯苯那敏等成分,能有效缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状。感康的盐酸金刚烷胺成分能够抵抗“亚一甲型”流感病毒,抑制病毒繁殖,而其他成分则增强解热、镇痛效果,改善感冒症状。
面对寒潮挑战,我们应密切关注气温变化,采取有效预防措施,并在感冒初期及时使用如感康等药物控制症状。通过这些方法,我们可以更好地保护自己和家人的健康,度过一个健康的冬季。
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