中疾控专家：儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题

国家卫生健康委今日召开新闻发布会，介绍提升人民群众食品安全与营养健康获得感有关情况，并回答记者提问。

会上，中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强表示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率大概是10%，并且呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。

丁钢强表示，儿童青少年肥胖的原因跟多种因素有关，其中膳食因素是非常关键的，吃得多、吃得不合理以及不健康，动得又少，是造成儿童青少年肥胖和超重的重要原因。

“预防控制的措施就是合理膳食、养成良好的饮食习惯，而且要多运动，保持吃动平衡。”丁钢强建议，一是控制能量，注意食物的合理搭配。儿童青少年处在身体发育关键时期，营养一定要均衡。二是要养成良好的饮食习惯，比如一日三餐要定时定量，做到不挑食不偏食，尽量少吃高油高盐和高糖的食物，调查发现5%的儿童青少年糖的摄入量超过了WHO的建议值，这也是肥胖的原因之一。三是要营造合理膳食的良好家庭环境，父母率先示范，帮助孩子和整个家庭一起养成良好的饮食行为。