世界睡眠日西安市第三医院义诊活动专治“睡不着”

3月21日是第25个“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。全球有10-49%的人患有不同程度的失眠，中国更有超3亿人正被失眠困扰。熬夜、焦虑、压力大……你的睡眠质量达标了吗?

为了提高公众对睡眠问题的重视程度，增强身心健康意识，西安市第三医院精神心理科联合神经内科、耳鼻喉科、心功能室在门诊大厅开展了义诊活动，并在精神心理科病区举办了患教活动。

义诊活动现场，多学科联合为市民提供了睡眠质量评估、量表测评、睡眠知识科普宣教、物理治疗免费体验等服务，并发放了健康睡眠及情绪相关知识宣传手册。专家团队现场答疑解惑，让市民朋友进一步了解了自身睡眠情况。

在精神心理科病区的患教活动中，郭庆医生、成国栋护士、心理治疗师束婉箐分别为患者及其家属讲解了睡眠相关知识，包括失眠的诊断、失眠用药、常见的治疗方式、相关物理治疗、良好的睡眠行为习惯及认知调节等。

为了增加活动的趣味性和参与度，现场还设置了睡眠知识竞赛环节，并附上了精美奖品——助眠眼罩。大家积极参与，反响热烈。