莫让体检报告睡大觉

又到了年终体检季。你今年体检了吗？

面对体检，笔者身边有三种截然不同的态度:一种是恐惧。“只要不体检，我就不会生病。”“小时候怕成绩单，长大了怕体检单”成了这些人的真实写照；第一，他们不够重视。体检报告出来后，他们就把它扔到一边，让它“睡觉”。还有过度关注。体检一旦出现异常情况，就会战战兢兢，神经紧绷。

开体检报告的正确“姿势”是什么？以上三种态度显然不可取。如果长期不做健康体检或者忽视体检结果，很容易导致“无病成小病，小病成大病”的结局，最终受害的还是自己；如果对体检结果异常过度焦虑，不仅会影响心情，增添烦恼，还容易听信所谓的“偏方”、“秘方”，对身体造成不必要的伤害。

一份体检报告包含了很多关于自身健康甚至疾病的信息。冷静面对体检结果，战略上藐视“敌人”，战术上重视“敌人”，仔细研究所有的检查结论，把每一个体检建议都讲清楚、讲明白，这样才能对自己的健康有一个清晰的认识，有针对性地调整生活习惯。只有这样，体检才能有效保护健康，你说呢？